Les clés de la confiance en soi PDF

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INTRODUCTION

Prenez confiance en vous !

« Je n’y arriverai jamais… », « De toute façon, je n’en suis pas capable ! »,

« Je n’ose pas ! » Qui n’a jamais pensé, voire formulé à voix haute, ces petites phrases face à de nouvelles responsabilités professionnelles, un choix important ou tout simplement dans la vie quotidienne ? Et si vous cessiez de vous juger, de douter de vos capacités, d’avoir peur des autres ou de l’imprévu ? Et si vous preniez enfin confiance en vous ?

Mais qu’est-ce que cela signifie exactement ? Sur quoi repose cette confiance ? Comment peut-on l’acquérir lorsqu’elle nous manque, la regagner lorsqu’on l’a perdue ou encore la développer ?

La confiance en soi est une force intérieure, qui se révèle essentiellement au travers de nos actes. Pourtant, si nous sommes souvent persuadés d’en manquer, cette formidable « ressource naturelle » existe en chacun de nous. Elle se sème, se cultive, s’entretient et se partage. Se connaître, s’estimer, oser, être à l’écoute de ses désirs, aller vers les autres sont les étapes indispensables sur le chemin de la confiance en soi, grande alliée de notre épanouissement.